Kopfsalat- Mentaltraining für Motorradfahrer & Lebensmutige
Mentale Stärke für Motorradfahrende – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt
„Motorradfahren beginnt im Kopf – aber wie genau?“
Diese Frage hat mich, Irene, Ingenieurin, Motorradtrainerin, Mentaltrainerin und angehende Psychologin, jahrelang beschäftigt. Bereits 2012 legte Hans Eberspächer mit seinem Buch „Motorradfahren mental trainiert“ den Grundstein – doch es blieb vage, ohne konkrete Anleitung und kaum objektiv messbar.
Für mich als Ingenieurin und Psychologie-Studentin war damals (und auch heute) klar:
Das geht besser. Strukturiert. Verständlich. Und vor allem: wissenschaftlich fundiert.
Ab 2018 habe ich begonnen, mentale Trainingsmethoden systematisch in meinen Motorradtrainings zu integrieren – bei über 700 Teilnehmer*innen, auf der Straße, im Seminarraum und auf der Rennstrecke. Unterstützt durch moderne Messtechnik wie der KurvX- Trainer, habe ich über 20 000 Datenpunkte gesammelt und ausgewertet – immer mit dem Ziel, die Wirkung mentaler Prozesse endlich sichtbar und greifbar zu machen.
Das Ergebnis: Dieses Buch "Kopfsalat"
- 5 Jahre intensive Recherche
- 10 Jahre Erfahrung und Weiterbildung
- Über 1000 valide Messdaten
- Entwickelt in der Praxis mit über 700 Teilnehmer*innen
Was du bekommst:
- Wissenschaftlich fundiertes Mentaltraining – ganz ohne esoterisches Blabla
- Klare Werkzeuge, die du direkt auf dem Motorrad umsetzen kannst
- Ein Buch, das Wissen vermittelt und dich aktiv zum Üben und Reflektieren anleitet
- Ideal für alle, die besser fahren wollen – im Kopf und auf der Straße
Mentale Stärke ist keine Glaubensfrage – sie ist messbar.
Dieses Buch räumt mit Mythen auf und zeigt dir, wie du dein Fahrverhalten gezielt verbessern kannst – mit einem klaren Kopf statt Kopfsalat.
Jetzt in der 2. Auflage – für alle, die Motorradfahren wirklich verstehen wollen: Mehr Fokus. Mehr Kontrolle. Mehr Sicherheit.
"Kopfsalat" als Geschenk? Ganz einfach: Du legst das Buch in den Warenkorb und schreibst unter "Zusätzliche Informationen", ob und -wenn ja- welche Widmung die Autorin Irene hineinschreiben darf.
Das Buch soll direkt an die beschenkte Person versendet werden? Kein Problem. Die Adresse der beschenkten Person gibst du unter "Zusätzliche Informationen" an. Dann bekommst du eine E-Mail mit Zahlungsdetails. Bei Zahlungseingang wird dein Geschenk zeitnah versendet.
! Hinweis an Fahrschulen und Trainerkollegen: Das Buch richtet sich an Motorradfahrer. Ein Buch zu lesen bedeutet nicht, ein guter Mentaltrainer zu sein... Ich biete für euch in der OFF- Season eigene Seminare an, die sich an euch richten. Gerne anfragen! Traurigerweise und aufgrund vergangener Ereignisse: Die Inhalte dieses Buches sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nicht vervielfältigt, kopiert oder für gewerbliche Zwecke verwendet werden. Es ist ausschließlich für deinen persönlichen Lernprozess gedacht. Urheberrechtsverletzungen werden rechtlich verfolgt.