Kopfsalat- Mentaltraining für Motorradfahrer & Lebensmutige

Hintergund zum Buch 

Hans Eberspächer war der Wegbereiter des Mentaltrainings und schrieb 2012 "Motorradfahren mental trainiert - Gutes Fahren beginnt im Kopf": Ein tolles Buch und seiner Zeit voraus. 

Aber recht ungreifbar, nicht objektiv nachgewiesen, keine einfache Anleitung für  Motorradfahrende. Und als Ingenieur möchte ich gerne alles strukturiert wissen.

Heute haben sich dank der Wissenschaft neue Erkenntnisse geformt. Die wurden bisher eher mit der vagen Behauptung "90% ist Kopfsache" abgetan. Aber ist das so? Und wenn ja, warum? Und wie kann ich als Trainerin jedem Teilnehmer/ jeder Teilnehmerin den Kopfsalat nehmen?

Also fing ich 2018 an mit diesem ominösen Mentaltraining bei meinen Teilnehmern (und mir) und wollte es genau wissen. Neuartige Messmethodik unterstützte validierend mein Vorhaben, eine wirkliche Anleitung für dich zu schreiben.

Heraus kam ein Buch:

• 5 Jahre Erkenntnisse sammeln, 
• verifizieren
• validieren mit KurvX 
• über 1000 Messdaten
• über mittlerweile 500 Teilnehmer*innen in Online wie Offline- Seminaren

...Und immer das Bestreben aufzuzeigen: Mentaltraining ist kein "Rumgelabere" oder Esoterik. Es ist messbar, definiert und kann ganz klare Werkzeuge vorgeben. Viele durchgeschriebene Nächte, viele Auswertungen weiter (Danke, KurvX!), viele Einzeltrainings weiter ist der "Kopfsalat" in den Druck gegangen. 

Das Fachbuch ist einerseits prall mit Wissen und Erkentnissen gefüllt aber andererseits zum eingenständigen Durcharbeiten gedacht.

Mittlerweile ist die 2. Auflage aus dem Druck für dich erhältlich.

Viel Spaß beim Lesen, Durcharbeiten und Lernen.

Deine Irene

! Hinweis an Fahrschulen und Trainerkollegen: Das Buch richtet sich an Motorradfahrer. Ein Buch zu lesen bedeutet nicht, ein guter Mentaltrainer zu sein... Ich biete für euch in der OFF- Season eigene Seminare an, die sich an euch richten. Gerne anfragen! 

Traurigerweise und aufgrund vergangener Ereignisse: Die Inhalte dieses Buches sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nicht vervielfältigt, kopiert oder für gewerbliche Zwecke verwendet werden. Es ist ausschließlich für deinen persönlichen Lernprozess gedacht. Urheberrechtsverletzungen werden rechtlich verfolgt.