Motorrad fahren beginnt im Kopf
Mentaltraining, Motorradtraining, Rennstreckentraining für Einsteiger


Mentaltraining 

Mentaltraining Basic & Advanced Online in Kleingruppen 


Vorweg: Den Link (Google Meet) erhälst bei erfolgreicher Anmeldung über das nachfolgende Kontaktformular.

"Gutes Motorradfahren beginnt im Kopf, schlechtes allerdings auch."
Hans Ebersbächer 🏍


Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen!
In diesem Seminar sortieren und bündeln wir sämtliche Themen rund um und in unserem Kopf und Geist 🏍
Dabei gehen wir auf DEIN ganz persönliches Thema ein.


Es fließen Erfahrungen und Erkenntnisse aus meinem langjährigen Trainerleben von der Straße, dem Platz oder dem Rundkurs ein.
Einen Rahmen bekommt das Ganze durch eine Weiterbildungen und Zertifizierung als Mentaltrainer.


Inhalte in BASIC:

  • Kurze persönliche Vorstellungsrunde im 1: 1 Gespräch
  • Theorie: Was leistet unser Oberstübchen beim Motorrad fahren?
  • Theorie: Wie entsteht Stress und Angst?
  • Persönliche Ursachenforschung: Was sind deine persönlichen Ursachen?


Inhalte in ADVANCED

  • Kurze persönliche Vorstellungsrunde im 1:1 Gespräch
  • Theorie: Warum scheitern Vorsätze und Zielsetzungen?
  • Persönliche Erstellung eines Trainingsplans mit Erfolgsgarantie
  • Persönliche Selbstanalyse: Welcher Motorradfahrer/ Denktyp bin ich 
  • Theorie: Das Werkzeug der kognitiven Umstrukturierung im Zusammenhang der persönlichen Motorradfahreranalyse
  • Theorie: Die Abschaltung des inneren Kritikers im Zusammenhang der persönlichen Motorradfahreranalyse


Bring dir auf jeden Fall was zum Schreiben mit!
Wir werden zwischendurch eine Pause zum gegenseitigen lockeren Online- Austausch einplanen

Kosten:
40 € pro Kursabend: per Paypal oder Überweisung. Der Link folgt bei Anmeldung über das nachfolgende Kontaktformular.


Termine:

20.02.25 Mentaltraining Basic

21.02.25 Mentaltraining Advanced

25.03.25 Mentaltraining Basic

26.03.25 Mentaltraining Advanced

28.04.25 Mentaltraining Basic

29.04.25 Mentaltraining Advanced

14.05.25 Mentaltraining Basic


Anmeldung:

Im folgenden Kontaktformular




Persönliches Mentaltraining online (und im Umkreis Düsseldorf offline möglich)


Schreck, Starre, Not? Sturz? negative Erlebnisse? Beteiligt beim Unfall? Kurvenskepsis?
Lass uns zusammen arbeiten.
Bevor wir uns im 1: 1 verabreden, treffen wir uns zu einem kostenlosen Erstgespräch.

Warum?

Weil ohne Sympathie kein Draht ;-)

 Im folgenden Kontaktformular kannst du "kostenfreies Erstgespräch" anwählen.


Wie geht es weiter?

Wir sortieren und bündeln erstmal deine persönlichen Themen rund um Kopf und Geist 🏍
Dabei gehe ich auf DEIN ganz persönliches Thema ein.



Es fließen Erfahrungen und Erkenntnisse aus meinem langjährigen Trainerleben von der Straße, dem Platz oder dem Rundkurs ein.
Einen Rahmen bekommt das Ganze durch eine Weiterbildungen und Zertifizierung als Mentaltrainer.
Grober Abauf: 

  • Kurze Vorstellungsrunde
  • Was leistet unser Oberstübchen beim Motorrad fahren? Wo stolpert es bei dir?
  • Wie ist bei dir Stress oder gar Angst entstanden?
  • Persönliche Ursachenforschung: Was sind deine persönlichen Ursachen?
  • Ursachen in der Vergangenheit vor dem Motorrad, Lösungen in der Gegenwart
  • Persönliche Erstellung eines Trainingsplans mit Erfolgsgarantie
  • Persönliche Selbstanalyse: Welcher Motorradfahrer/ Denktyp bist
  • Inhalte der kognitiven Umstrukturierung im Zusammenhang der persönlichen Motorradfahreranalyse
  • persönliches Stressmanagement auf und neben dem Motorrad


Kosten "Persönliches Mentaltraining":
120 € inkl. MwSt. pro Einheit: Per Paypal oder Überweisung. 

Eine Einheit entspricht 2 Stunden á 45 Minuten


Termine:

Auf Anfrage im Erstgespräch


Anmeldung:
Im folgenden Kontaktformular



Intensivtraining on Tour

„Spitzkehren- & Kurventraining“ on the raod:
Wir trainieren in Kleingruppen mit maximal 5 Teilnehmern.

Geeignet für Fahranfänger, Wiedereinsteiger aber auch Straßenvielfahrer (m/w/d) 


Thema:

Kurven und Spitzkehren

10- 16 Uhr mit einer halbstündigen Mittagspause


Teil 1:

Erste Übungen auf dem Platz zu folgenden Themen:


  • Blickführung
  • Sitzposition
  • Kurven im Stabilen und instabilen Bereich fahren
  • Unterschiedliche Handlungsmuster zum „Überlebensraum Kurve“
  • Bremsen in Kurven
  • Nutzen von Assistenzsystemen



Teil 2:

Kurventraining auf der Straße:

  •  ca. 100 Kilometer Tour in Sektionen und Abschnitte
  • Wohlfühltempo für jeden in den Sektionen (im Rahmen der StVO)
  • Kurze Stops für Feedback und weitere Übungen 
  • „Kurven lesen & sicher fahren“ 
  • kleine Einheiten aus dem Mentaltraining 
  • Videoanalyse und Training in einzelnen Sektionen/ Streckenabschnitten sofern möglich-
  • Vertiefen von unterschiedlichen Handlungsmuster zum „Überlebensraum Kurve“ 
  • Was tun, damit die Kurve nicht „ausgeht“? 
  • Was tun, wenn da doch zu wenig Straße ist? 


Du fährst auf Tour, in den Übungen und in den Sektionen dein persönliches Wohlfühltempo: 

Denn nur im Wohlfühlbereich kannst du sicher schneller werden.

Gegen Mittag werden wir eine ca. halbstündige Rast an einem kleinen Imbiss/ Café einlegen. 

Deine Trainerin:  „Kurven-Räubertochter“ Irene Seidler sein: Zertifizierte Motorrad- / und Mentaltrainerin in den Bereichen Fahrsicherheitstraining, Kurventraining und Rennstreckentraining sowie Ausbilder für Motorradtrainer.


Kosten: 

142,50 € brutto (inkl. MwSt.) pro Person/ Termin


Termine:

11.04.25 Burscheid

21.04.25 Burscheid

26.05.25 Regensburg


Anmeldung:
Im folgenden Kontaktformular






Mentaltraining on Tour

„Kurventraining & Mentaltraining“ on the raod:

Bevor es losgeht treffen wir uns erstmal zum kostenlosen Erstgespräch 

(Anfrage über das Kontaktformular unten)


Dein Kopf bildet keine Harmonie mehr mit deinem Motorrad?

Du haderst nach einem Sturz? 

Der Unfall geht dir nicht mehr aus dem Kopf? 

Ewige Gedankenkreise nehmen dir den Spaß am Motorrad fahren?

Kopfblockaden führen bei dir schon vor der Tour zu Beklemmungsgefühl und rauben dir den letzen Nerv während der Tour? 

Du fühlst dich während des Fahrens von deinem Umfeld gestresst oder unter Druck gesetzt?

Dabei willst du einfach nur unbeschwert fahren?


Wir trainieren im Einzeltraining im Umkreis Neuss bis 40 km.

Weitere Orte können wir gerne absprechen.

Geeignet für Fahranfänger, Wiedereinsteiger aber auch Straßenvielfahrer (m/w/d)

Thema:
Kurven und Kopf
4 Stunden mit einer halbstündigen Pause

Start und Ende des Trainings darfst du bestimmen.



Teil 1 auf dem Platz:

  • persönliches Kennenlernen
  • Definition möglicher, individueller Strategien  nach Selbstanalyse (z.B. Glaubenssätze auflösen, inneren Kritiker abschalten, Transformation, selbsterfüllende Prophezeiung auflösen, Gedanken- STOPP uvm.)
  • Ausbauen reiner fahrerischer Fertigkeiten
  • Visualsierung
  • Vertiefen der individuellen fahrerischen Fertigkeit



Teil 2 im Motorradlebensraum deiner Wahl:

Training am Ort "deines Geschehens".

  • Wohlfühltempo in deiner Sektionen (im Rahmen der StVO)
  • Kurze Stops für Feedbacks und feinjustieren individueller Strategien
  • Stressmanagement während der Tour
  • Videoanalyse und Training in einzelnen Sektionen/ Streckenabschnitten sofern möglich- zum Thema Eigenwahrnehmung/ Fremdwahrnehmung
  • Vertiefen von unterschiedlichen Handlungsmuster 



Teil 3: Nach deiner ersten "alleinigen" Motorradtour

  • Persönliches Telefonat oder Onlinemeeting an einem Termin deiner Wahl
  • Persönliches, halbstündiges Einzelgespräch
  • Feedback & ggf. Fallbackstrategie nach deiner ersten Tour nach unserem Training



Du fährst auf Tour, in den Übungen und in den Sektionen dein persönliches Wohlfühltempo:
Denn nur im Wohlfühlbereich kannst du sicher werden und deinen Kopfsalat zurechtstutzen.
Zwischen Teil 1 und Teil 2 werden wir eine ca. halbstündige Rast an einem kleinen Imbiss/ Café/ Supermarkt einlegen.
Deine Trainerin:  

„Kurven-Räubertochter“ Irene Seidler sein: Zertifizierte Motorrad- / und Mentaltrainerin in den Bereichen Fahrsicherheitstraining, Kurventraining und Rennstreckentraining sowie Ausbilder für Motorradtrainer.

Kosten: 

242,50 € brutto (inkl. MwSt.) pro Person/ Termin im Umkreis Neuss bis 40 km.

Andere Trainingsorte können wir gerne absprechen.


Termine:

In Absprache beim Erstgespräch


Anmeldung:
Im folgenden Kontaktformular



Weitere Veranstaltungen & Trainings (offline)

31.01.2025
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01.02.2025
Motorradwelt Bodensee
Besuche mich an meinem Messestand "Heels on Wheels NRW" im Westfoyer der Motorradwelt Bodensee. Außerdem kannst du mein Buch erwerben. Tickets unter: Link MoWe    mehr
08.02.2025
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09.02.2025
Technikworkshop & Mentaltraining
Ladies only. Anmeldung und Information unter link Kombitraining   mehr
27.02.2025
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02.03.2025
Motorräder Dormund
Besuche mich auf der Messe "Motorräder Dortmund" in Halle 5 am Stand 513.    mehr
16.03.2025
Fahrsicherheitstraining Rodgau
Anmeldung über Kontaktanfrage   mehr
28.03.2025
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29.03.2025
Ride Safely ONE
Unser gemeinsames Thema – ÜBERLEBENSRAUM KURVE 28. & 29.03.2025 – Geiselwind Link rideSafelyONE    mehr
04.04.2025
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05.04.2025
Technik & Fahrtraining OWL
Technikworkshop & Fahrtrainignsworkshop. Buchungen über Kontaktanfrage möglich.   mehr


Neuigkeiten

14.09.2025

MTG e.V. Kurven- und Sportfahrertraining Sauerland

Anmeldung unter Link MTG e.V. Motorrad-Kurventraining: Einen ganzen Tag nehmen wir mit Euch das Thema „Kurve“ unter die Räder. Die Basics wie Blickführung, Kurvenlinie und...   mehr


13.09.2025

MTG e.V. Kurven & Sportfahrertraining Rüthen

Anmeldung unter: Link MTG e.V. Motorrad-Kurventraining: Einen ganzen Tag nehmen wir mit Euch das Thema „Kurve“ unter die Räder. Die Basics wie Blickführung, Kurvenlinie und...   mehr


05.07.2025

MTG e.V. Modultraining Oberhausen

Anmeldung unter Link MTG e.V. Modul 1: Elemente aus einem „klassischen“ (darum nicht weniger wichtigen) Motorrad-Sicherheitstraining, u.a. Bremsen (Notbremsung), Ausweichen,...   mehr


29.06.2025

MTG e.V. Kurven- und Sportfahrertraining Sauerland

Anmeldung unter Link MTG e.V. Motorrad-Kurventraining: Einen ganzen Tag nehmen wir mit Euch das Thema „Kurve“ unter die Räder. Die Basics wie Blickführung, Kurvenlinie und...   mehr


28.06.2025

MTG e.V. Kurven- und Sportfahrertraining Sauerland

Anmeldung unter: Link MTG e.V. Motorrad-Kurventraining: Einen ganzen Tag nehmen wir mit Euch das Thema „Kurve“ unter die Räder. Die Basics wie Blickführung, Kurvenlinie und...   mehr


08.06.2025

MTG e.V. Kurven- und Sportfahrertraining Sauerland

Anmeldung unter Link MTG e.V. Motorrad-Kurventraining: Einen ganzen Tag nehmen wir mit Euch das Thema „Kurve“ unter die Räder. Die Basics wie Blickführung, Kurvenlinie und...   mehr


24.05.2025

MTG e.V. Modultraining Oberhausen

Anmeldung unter : Link MTG e.V. Modul 1: Elemente aus einem „klassischen“ (darum nicht weniger wichtigen) Motorrad-Sicherheitstraining, u.a. Bremsen (Notbremsung),...   mehr







Weitere Trainingsangebote:


Motorradhandling
Wer kennt es nicht?
Parken am Motorradcafe, abschüssiges Terrain, Schotter und 1000 Augen beobachten einen.
Du wärst gerne souveräner?
Du möchtest gerne auf Anhieb sicher einparken, ausparken und alle 1000 Augen ignorieren?
Lass uns das physisch wie psychisch deinen Weg finden!

Fahrsicherheitstraining
Ein klassisches Fahrsicherheitstraining zum Saisonstart?
Du hast in neues Motorrad und willst es besser kennen lernen?
Du bist Wiedereinsteiger und willst dich warm fahren?
Dann lass uns auf einen geschlossenen Platz fahren.
Ich zeige dir die Basics und verschiedene Möglichkeiten der "Rettung".
Oder du hast neue Fahrassistenzsysteme und möchtest diese testen?
Komm mit.
Sicherheit leben wir professionell und technisch visiert.


Kurventraining/ Rookie- Rennstreckentraining
Du willst Kurven jagen, schräger fahren, vielleicht sogar das "Knieschleifen" perfektionieren?
Oder du hast da irgendwo eine Blockade in Sachen Geschwindigkeit oder Schräglage?
Wir verbringen einen Tag auf ausgewählten Strecken und gehen deine Ziele in deinem Tempo an.


Mentaltraining- Kurventraining für Straßenfahrer
Motorradfahren beginnt im Kopf.
Du hast immer wieder Trigger, die dich unentspannt Motorradfahren lassen?
Eine Situation reicht aus um 100 km später im Gedankenstrudel festzuhängen?
Und was, wenn da vorne auf einmal eine Spitzkehre und Gegenverkehr kommt?
Wir beleuchten keine ganz persönlichen "Kopfgeister" und erarbeiten Werkzeuge, die dich entspannt durch die Kurven bringen.


Mentaltraining für Motorradreisende
Das Glück ist die Freiheit.
Das Fernweh lockt. Reisen macht glücklich.
Aber, was ist wenn ich eine Panne habe?
Was ist, wenn ich Abends keinen Schlafplatz habe?
Was ist, wenn ich irgendwo nicht weiter komme?
Und was ist beim technischen Defekt?
Und schaffe ich das überhaupt?
Kennst du solche Gedanken?
Wie wäre es mit einem Plan B?
Du kannst du mehr Leichtigkeit gewinnen um deine Reise zu genießen!
Und mit ein bisschen technischen Know- How liegt dir die Welt zu Füßen.
Ich nehme dich mit auf deine Reise!


Stürzen und Unfällen davon fahren
Du hast leider schon Feindeskontakt gehabt und Bodenproben gesammelt?
Nichts geht mehr?
Dein Kopf blockiert und macht zu?
Ich helfe dir wieder aufs Motorrad zu steigen, Werkzeuge zu erarbeiten und langsam wieder Spaß am Motorrad fahren zu bekommen.
Du kannst mehr als du denkst; dein Kopf (leider und zum Glück) auch.



Weitere Dienstleistungen:

Tourguide, Trainer/ Instruktor für Motorradtrainings, Workshop rund um Motorradtechnik und Verladen, Motorrad-Eventbegleitung, 

Repräsentation auf Messen uvm.




Ich bieten eine Bandbreite von Dienstleistungen rund um und auf dem Motorrad an :)

Bitte kontaktiere mich für weitere Informationen!