Polo- Motorrad: 

Fahrsicherheitstraining Ladies only

"Fahrsicherheitstraining Platz/ Onroad – Ladies Only“:
Am 12.04.2025

Von 09:30 Uhr bis 17 Uhr
Treffpunkt: Polo Motorrad und Sportswear GmbH Jüchen

Inhalte: 

Ein ganz besonderes Fahrsicherheitstraining!

Vormittags beleuchten und er"fahren" wir Themen rund um Sitzposition, Hebelage, Blickführung und lernen verschiedene "Rettungsmanöver" und Handlungsmuster. 

Klassische Brems- und Ausweichmanövern werden mit den Themen "Bremsen in Kurven" und unterschiedlichen Sitzpositionen und Fahrtechniken in der Kurve erweitert.

Am Nachmittag geht es um den Überlebensraum Kurve:
Wie kann man brenzelige Situationen in Kurven retten?
Und gibt es eine Art Kochrezept, welche Werkzeuge wann und warum gut funktionieren?

Dabei werden auch Übungen und Fahraufgaben "onroad" durchgeführt.

Im Training gehen wir auf deine Wünsche und Fragen und -soweit realisierbar- auf deine Übungswünsche ein.
Du hast mentale Blockaden oder „Kopfsalat“? Der innere Kritiker gibt keine Ruhe?

Du traust dir weniger zu als du kannst? Manchmal fehlt dir der Fokus? Auch da kümmern wir uns drum!
Gefahren wird in Kleinstgruppen mit max. 7 Teilnehmerinnen.
Du bekommst außerdem -sofern du es möchtest- "Hausaufgaben" zum Selbsttraining mit an die Hand :)

Das Training umfasst die mentale Ebene aber auch -sofern möglich- eine Videoanalyse.
Das Training erfolgt in einzelnen Sektionen/ Streckenabschnitten, sodass jeder sein persönliches Wohlfühltempo fahren kann:
Denn nur im Wohlfühlbereich kannst du sicher schneller werden.
Gegen Mittag werden wir eine ca. dreiviertelstündige Pause zum Austausch persönlichen Motorradthemen in Hanis Redhot einlegen.

Kosten: 120 € pro Person inkl. MwSt.

Deine Trainerin bin ich - „Kurven- Räubertochter“ Irene,
unter anderem zertifizierte Motorradtrainerin für Fahrsicherheit, Kurven – und Sportfahrertrainings sowie zertifizierte Mentaltrainerin.

Honda Fischer & Böhm: 

Kurventraining ON THE ROAD

Am 03.05.2025

Beginn: ca. 09:00 Uhr | Ende: ca. 16:00 Uhr

Start & Ende: Fischer & Böhm, Uhlandstrasse 2, 42699 Solingen

Preis: 85€ pro Teilnehmer
Training mit eigenem Motorrad
Motorrad muss über min. 125ccm verfügen!
Max. 6 Teilnehmer pro Trainer für individuelles Training

Inhalt:
✔ Grundlagen: Sitzposition, Blickführung, Lenktechnik & Mentaltraining
✔ Sicheres Kurvenfahren & Spitzkehren-Technik auf dem Platz & der Straße
✔ Ca. 120 km geführte Tour mit Praxisübungen unterwegs
✔ Videoanalyse & Streckentraining, um dein Fahrgefühl zu verbessern
✔ Antworten auf die wichtigsten Fragen:
•              Was tun, wenn die Kurve „zugeht“?
•              Bremsen in der Kurve – geht das sicher?
•              Assistenzsysteme richtig nutzen!

Deine Trainer:

Ralph Geeven

zertifizierter Motorradtrainer, Ausrichter der "Limiter" und Motorradtrainerausbilder

„Kurven- Räubertochter“ Irene,
unter anderem zertifizierte Motorradtrainerin für Fahrsicherheit, Kurven – und Sportfahrertrainings sowie zertifizierte Mentaltrainerin

Anmeldung hier

Körperclous, BLEIB LOCKER
Vereine mentale Techniken mit praktischen Übungen: Yoga-Praxis für Motorradfahrende
BLEIB LOCKER – VON KOPF BIS FUSS Teil 1 und 2 

LIVE-ONLINE

Praktische Umsetzung für mehr Entspannung und Kontrolle auf dem Motorrad
Du hast das BASIC-Mentaltraining absolviert und willst jetzt konkret ins Tun kommen? Dann sind diese Workshops von Bykes-Train 360 genau das Richtige für dich!
Deine Trainerin: Verena Hesse. Passionierte Motorradfahrering, Motorradcoach und langjährige Yoga- Trainerin mit mehrfachen Zertifizierungen und über 800 Ausbildungseinheiten
Buche hier deine Lockerheit gegen Körperclous

ride safely ONE 2025
 

Fachtagung am 28. & 29. März 2025 in Geiselwind 

ÜBERLEBENSRAUM KURVE: Forschungsfeld Fahrerverhalten & Fahrverhalten – Personenzentriertes & datenbasiertes Training
Fachvortrag: "Messbarkeit von Mentaltraining": Ich präsentiere auf der Fachtagung die Erkenntnisse und Ergebnisse meiner Studienerhebung mit KurvX.
Buche hier dein Wissensevent : 4. Fachtagung mit Motorrad Action, exklusiv für Motorradtrainer und Coaches, sowie Spezialisten aus der Motorradbranche und Wissenschaft

Mentaltraining 

Live- Mentaltraining Basic & Advanced Online in Kleingruppen 

Vorweg: Den Link (Teams) erhälst bei erfolgreicher Anmeldung über das nachfolgende Kontaktformular.

"Gutes Motorradfahren beginnt im Kopf, schlechtes allerdings auch."
Hans Ebersbächer 🏍

Maximale Teilnehmerzahl: 5 Personen!
In diesem Seminar sortieren und bündeln wir sämtliche Themen rund um und in unserem Kopf und Geist 🏍
Dabei gehen wir auf DEIN ganz persönliches Thema ein.

Es fließen Erfahrungen und Erkenntnisse aus meinem langjährigen Trainerleben von der Straße, dem Platz oder dem Rundkurs ein.
Einen Rahmen bekommt das Ganze durch eine Weiterbildungen und Zertifizierung als Mentaltrainer.

Inhalte in BASIC:

• Kurze persönliche Vorstellungsrunde im 1: 1 Gespräch
• Theorie: Was leistet unser Oberstübchen beim Motorrad fahren?
• Theorie: Wie entsteht Stress und Angst?
• Persönliche Ursachenforschung: Was sind deine persönlichen Ursachen?

Inhalte in ADVANCED

• Kurze persönliche Vorstellungsrunde im 1:1 Gespräch
• Theorie: Warum scheitern Vorsätze und Zielsetzungen?
• Persönliche Erstellung eines Trainingsplans mit Erfolgsgarantie
• Persönliche Selbstanalyse: Welcher Motorradfahrer/ Denktyp bin ich 
• Theorie: Das Werkzeug der kognitiven Umstrukturierung im Zusammenhang der persönlichen Motorradfahreranalyse
• Theorie: Die Abschaltung des inneren Kritikers im Zusammenhang der persönlichen Motorradfahreranalyse

Bring dir auf jeden Fall was zum Schreiben mit!
Wir werden zwischendurch eine Pause zum gegenseitigen lockeren Online- Austausch einplanen

Kosten:
40 € pro Kursabend: per Paypal oder Überweisung. Der Link folgt bei Anmeldung über das nachfolgende Kontaktformular.

Termine:

20.02.25 Mentaltraining Basic

21.02.25 Mentaltraining Advanced

25.03.25 Mentaltraining Basic

26.03.25 Mentaltraining Advanced

28.04.25 Mentaltraining Basic

29.04.25 Mentaltraining Advanced

14.05.25 Mentaltraining Basic

Anmeldung:

Im folgenden Kontaktformular

Persönliches Live- Mentaltraining online (und im Umkreis Düsseldorf offline möglich)

Schreck, Starre, Not? Sturz? negative Erlebnisse? Beteiligt beim Unfall? Kurvenskepsis?
Lass uns zusammen arbeiten.
Bevor wir uns im 1: 1 verabreden, treffen wir uns zu einem kostenlosen Erstgespräch.

Warum?

Weil ohne Sympathie kein Draht ;-)

 Im folgenden Kontaktformular kannst du "kostenfreies Erstgespräch" anwählen.

Wie geht es weiter?

Wir sortieren und bündeln erstmal deine persönlichen Themen rund um Kopf und Geist 🏍
Dabei gehe ich auf DEIN ganz persönliches Thema ein.

Es fließen Erfahrungen und Erkenntnisse aus meinem langjährigen Trainerleben von der Straße, dem Platz oder dem Rundkurs ein.
Einen Rahmen bekommt das Ganze durch eine Weiterbildungen und Zertifizierung als Mentaltrainer.
Grober Abauf: 

• Kurze Vorstellungsrunde
• Was leistet unser Oberstübchen beim Motorrad fahren? Wo stolpert es bei dir?
• Wie ist bei dir Stress oder gar Angst entstanden?
• Persönliche Ursachenforschung: Was sind deine persönlichen Ursachen?
• Ursachen in der Vergangenheit vor dem Motorrad, Lösungen in der Gegenwart
• Persönliche Erstellung eines Trainingsplans mit Erfolgsgarantie
• Persönliche Selbstanalyse: Welcher Motorradfahrer/ Denktyp bist
• Inhalte der kognitiven Umstrukturierung im Zusammenhang der persönlichen Motorradfahreranalyse
• persönliches Stressmanagement auf und neben dem Motorrad

Kosten "Persönliches Mentaltraining":
120 € inkl. MwSt. pro Einheit: Per Paypal oder Überweisung. 

Eine Einheit entspricht 2 Stunden á 45 Minuten

Termine:

Auf Anfrage im Erstgespräch

Anmeldung:
Im folgenden Kontaktformular

Intensivtraining on Tour

„Spitzkehren- & Kurventraining“ on the raod:
Wir trainieren in Kleingruppen mit maximal 5 Teilnehmern.

Geeignet für Fahranfänger, Wiedereinsteiger aber auch Straßenvielfahrer (m/w/d) 

Thema:

Kurven und Spitzkehren

10- 16 Uhr mit einer halbstündigen Mittagspause

Teil 1:

Erste Übungen auf dem Platz zu folgenden Themen:

• Blickführung
• Sitzposition
• Kurven im Stabilen und instabilen Bereich fahren
• Unterschiedliche Handlungsmuster zum „Überlebensraum Kurve“
  
• Bremsen in Kurven
• Nutzen von Assistenzsystemen

Teil 2:

Kurventraining auf der Straße:

•  ca. 100 Kilometer Tour in Sektionen und Abschnitte
• Wohlfühltempo für jeden in den Sektionen (im Rahmen der StVO)
• Kurze Stops für Feedback und weitere Übungen 
• „Kurven lesen & sicher fahren“ 
• kleine Einheiten aus dem Mentaltraining 
• Videoanalyse und Training in einzelnen Sektionen/ Streckenabschnitten sofern möglich-

• Vertiefen von unterschiedlichen Handlungsmuster zum „Überlebensraum Kurve“ 
• Was tun, damit die Kurve nicht „ausgeht“? 
• Was tun, wenn da doch zu wenig Straße ist? 

Du fährst auf Tour, in den Übungen und in den Sektionen dein persönliches Wohlfühltempo: 

Denn nur im Wohlfühlbereich kannst du sicher schneller werden.

Gegen Mittag werden wir eine ca. halbstündige Rast an einem kleinen Imbiss/ Café einlegen. 

Deine Trainerin:  „Kurven-Räubertochter“ Irene Seidler sein: Zertifizierte Motorrad- / und Mentaltrainerin in den Bereichen Fahrsicherheitstraining, Kurventraining und Rennstreckentraining sowie Ausbilder für Motorradtrainer.

Kosten: 

142,50 € brutto (inkl. MwSt.) pro Person/ Termin

Termine:

11.04.25 Burscheid Ausgebucht

21.04.25 Burscheid Ausgebucht

26.05.25 Regensburg

Anmeldung:
Im folgenden Kontaktformular

Mentaltraining on Tour

„Kurventraining & Mentaltraining“ on the raod:

Bevor es losgeht treffen wir uns erstmal zum kostenlosen Erstgespräch 

(Anfrage über das Kontaktformular unten)

Dein Kopf bildet keine Harmonie mehr mit deinem Motorrad?

Du haderst nach einem Sturz? 

Der Unfall geht dir nicht mehr aus dem Kopf? 

Ewige Gedankenkreise nehmen dir den Spaß am Motorrad fahren?

Kopfblockaden führen bei dir schon vor der Tour zu Beklemmungsgefühl und rauben dir den letzen Nerv während der Tour? 

Du fühlst dich während des Fahrens von deinem Umfeld gestresst oder unter Druck gesetzt?

Dabei willst du einfach nur unbeschwert fahren?

Wir trainieren im Einzeltraining im Umkreis Neuss bis 40 km.

Weitere Orte können wir gerne absprechen.

Geeignet für Fahranfänger, Wiedereinsteiger aber auch Straßenvielfahrer (m/w/d)

Thema:
Kurven und Kopf
4 Stunden mit einer halbstündigen Pause

Start und Ende des Trainings darfst du bestimmen.

Teil 1 auf dem Platz:

• persönliches Kennenlernen
• Definition möglicher, individueller Strategien  nach Selbstanalyse (z.B. Glaubenssätze auflösen, inneren Kritiker abschalten, Transformation, selbsterfüllende Prophezeiung auflösen, Gedanken- STOPP uvm.)
• Ausbauen reiner fahrerischer Fertigkeiten
• Visualsierung
• Vertiefen der individuellen fahrerischen Fertigkeit

Teil 2 im Motorradlebensraum deiner Wahl:

Training am Ort "deines Geschehens".

• Wohlfühltempo in deiner Sektionen (im Rahmen der StVO)
• Kurze Stops für Feedbacks und feinjustieren individueller Strategien
• Stressmanagement während der Tour
• Videoanalyse und Training in einzelnen Sektionen/ Streckenabschnitten sofern möglich- zum Thema Eigenwahrnehmung/ Fremdwahrnehmung

• Vertiefen von unterschiedlichen Handlungsmuster 

Teil 3: Nach deiner ersten "alleinigen" Motorradtour

• Persönliches Telefonat oder Onlinemeeting an einem Termin deiner Wahl
• Persönliches, halbstündiges Einzelgespräch
• Feedback & ggf. Fallbackstrategie nach deiner ersten Tour nach unserem Training

Du fährst auf Tour, in den Übungen und in den Sektionen dein persönliches Wohlfühltempo:
Denn nur im Wohlfühlbereich kannst du sicher werden und deinen Kopfsalat zurechtstutzen.
Zwischen Teil 1 und Teil 2 werden wir eine ca. halbstündige Rast an einem kleinen Imbiss/ Café/ Supermarkt einlegen.
Deine Trainerin:  

„Kurven-Räubertochter“ Irene Seidler sein: Zertifizierte Motorrad- / und Mentaltrainerin in den Bereichen Fahrsicherheitstraining, Kurventraining und Rennstreckentraining sowie Ausbilder für Motorradtrainer.

Kosten: 

242,50 € brutto (inkl. MwSt.) pro Person/ Termin im Umkreis Neuss bis 40 km.

Andere Trainingsorte können wir gerne absprechen.

Termine:

In Absprache beim Erstgespräch

Anmeldung:
Im folgenden Kontaktformular

Nicht fündig geworden?

Motorradhandling
Wer kennt es nicht?
Parken am Motorradcafe, abschüssiges Terrain, Schotter und 1000 Augen beobachten einen.
Du wärst gerne souveräner?
Du möchtest gerne auf Anhieb sicher einparken, ausparken und alle 1000 Augen ignorieren?
Lass uns das physisch wie psychisch deinen Weg finden!

Fahrsicherheitstraining
Ein klassisches Fahrsicherheitstraining zum Saisonstart?
Du hast in neues Motorrad und willst es besser kennen lernen?
Du bist Wiedereinsteiger und willst dich warm fahren?
Dann lass uns auf einen geschlossenen Platz fahren.
Ich zeige dir die Basics und verschiedene Möglichkeiten der "Rettung".
Oder du hast neue Fahrassistenzsysteme und möchtest diese testen?
Komm mit.
Sicherheit leben wir professionell und technisch visiert.

Kurventraining/ Rookie- Rennstreckentraining
Du willst Kurven jagen, schräger fahren, vielleicht sogar das "Knieschleifen" perfektionieren?
Oder du hast da irgendwo eine Blockade in Sachen Geschwindigkeit oder Schräglage?
Wir verbringen einen Tag auf ausgewählten Strecken und gehen deine Ziele in deinem Tempo an.

Mentaltraining- Kurventraining für Straßenfahrer
Motorradfahren beginnt im Kopf.
Du hast immer wieder Trigger, die dich unentspannt Motorradfahren lassen?
Eine Situation reicht aus um 100 km später im Gedankenstrudel festzuhängen?
Und was, wenn da vorne auf einmal eine Spitzkehre und Gegenverkehr kommt?
Wir beleuchten keine ganz persönlichen "Kopfgeister" und erarbeiten Werkzeuge, die dich entspannt durch die Kurven bringen.

Mentaltraining für Motorradreisende
Das Glück ist die Freiheit.
Das Fernweh lockt. Reisen macht glücklich.
Aber, was ist wenn ich eine Panne habe?
Was ist, wenn ich Abends keinen Schlafplatz habe?
Was ist, wenn ich irgendwo nicht weiter komme?
Und was ist beim technischen Defekt?
Und schaffe ich das überhaupt?
Kennst du solche Gedanken?
Wie wäre es mit einem Plan B?
Du kannst du mehr Leichtigkeit gewinnen um deine Reise zu genießen!
Und mit ein bisschen technischen Know- How liegt dir die Welt zu Füßen.
Ich nehme dich mit auf deine Reise!

Stürzen und Unfällen davon fahren
Du hast leider schon Feindeskontakt gehabt und Bodenproben gesammelt?
Nichts geht mehr?
Dein Kopf blockiert und macht zu?
Ich helfe dir wieder aufs Motorrad zu steigen, Werkzeuge zu erarbeiten und langsam wieder Spaß am Motorrad fahren zu bekommen.
Du kannst mehr als du denkst; dein Kopf (leider und zum Glück) auch.

Weitere Dienstleistungen:

Tourguide, Trainer/ Instruktor für Motorradtrainings, Workshop rund um Motorradtechnik und Verladen, Motorrad-Eventbegleitung, 

Repräsentation auf Messen uvm.

Ich bieten eine Bandbreite von Dienstleistungen rund um und auf dem Motorrad an :)

Bitte kontaktiere mich für weitere Informationen!